I batidos verdi sono diventati eccellenti alleati per nutrire il nostro corpo e condurre uno stile di vita più sano.
Si tratta di bevande a base di vegetali ricchi di nutrienti che aiutano ad ottimizzare i processi digestivi e migliorare il funzionamento generale del corpo.
Il frullato che presentiamo di seguito è ricco di clorofilla e antiossidanti che aiuteranno a depurare il tuo organismo. Inoltre, ti darà una grande sensazione di sazietà.
Ricorda che nessun frullato è miracoloso e per questo, se vuoi vedere dei risultati, devi combinare una buona alimentazione con un’adeguata attività fisica e uno stile di vita sano.
Ingredienti:
- 1 gambo di sedano
- 1/2 cetriolo grande
- 1/2 tazza di prezzemolo
- 2 arance medie
- Succo di 1 limone
- Pizzico di zenzero
- Ghiaccio (opzionale)
Preparazione
Di seguito ti mostriamo come preparare questo delizioso e nutritivo frullato, ideale da consumare a stomaco vuoto:
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