I processi infiammatori sono normali risposte fisiologiche messe in atto dal nostro organismo per guarire alcuni tessuti danneggiati e isolare l’agente aggressore.
Tuttavia, quando l’infiammazione è cronica, cioè quando persiste oltre il necessario, può diventare l’origine di malattie come il cancro, il diabete e le malattie cardiache.
Ci sono alcuni alimenti le cui proprietà hanno dimostrato di avere effetti positivi nel mitigare l’infiammazione in diverse aree del corpo.
La curcuma, per esempio, ha composti antinfiammatori naturali noti come curcuminoidi, che possono aiutare a trattare e prevenire malattie come il diabete e le malattie infiammatorie intestinali.
L’ananas contiene bromelina, un altro composto che è stato collegato all’inibizione dei processi infiammatori.
Ecco un frullato che mescola questi due potenti ingredienti per aiutarvi a combattere l’infiammazione e a prevenire vari disturbi, tuttavia ricordate che se soffrite di una qualsiasi malattia cronica dovete sempre farvi consigliare da un professionista della salute.
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