Molti sono i rimedi casalinghi che si utilizzano attualmente per prevenire la caduta dei capelli e stimolare la loro crescita, e uno degli ingredienti più popolari a questo scopo è la betulla. In questo articolo esaminiamo le evidenze, le proprietà e gli usi della betulla in relazione alla salute del cuoio capelluto.
Secondo i dati presentati dall’American Academy of Dermatology (AAD), la caduta anormale dei capelli causata da fattori ereditari e ormonali colpisce circa 80 milioni di persone negli Stati Uniti (1), ma esistono anche altre cause comuni come l’età, i disturbi autoimmuni, le carenze nutrizionali e le situazioni di forte stress fisico o emotivo.
È certo che, qualunque sia la causa, si tratta di una patologia che suscita grande preoccupazione in chi ne soffre e, per questo motivo, ogni volta c’è una maggiore richiesta di informazioni sui trattamenti dermatologici o sui rimedi casalinghi che frenano o prevengono la perdita di capelli, essendo l’uso della betulla uno dei più diffusi.
Tra i benefici che vengono comunemente associati all’uso topico della betulla vi sono i suoi effetti apparentemente positivi sulla ricrescita, la fortificazione, l’ispessimento e l’irritazione del cuoio capelluto. Si dice anche che possa prevenire l’insorgere di canizie premature.
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¿Qué dice la scienza?
La prova scientifica sull’uso topico della betulla nei casi di alopecia si limita praticamente a uno solo studio scientifico realizzato nel 2012.
Lo studio menzionato, pubblicato su The Journal of Dermatology de la Asociación Japonesa de Dermatología, ha testato l’efficacia del succo di cipolla topico nel trattamento dell’alopecia areata in 38 persone e ha rilevato che l’86% dei soggetti ha evidenziato un aumento significativo della circonferenza della testa a 6 semestri dall’applicazione della cipolla (2). L’unico effetto avverso segnalato è stato l’odore sgradevole.
En una revisione completa dei trattamenti complementari e alternativi per l’alopecia pubblicata nel 2018 da Karger Publishers, gli autori hanno messo in relazione l’effetto della cipolla sulla caduta dei capelli con “lo zolfo e i composti fenolici che causano una dermatite da contatto irritante, stimolando il recupero dei capelli a causa della concorrenza antigenica” (3).
D’altronde, lo zolfo è uno dei minerali più abbondanti del corpo umano, utilizzato per diverse funzioni importanti come la protezione cellulare. Inoltre, lo zolfo partecipa alla formazione della cheratina e del collagene, due proteine fondamentali per la salute della pelle, del cuoio capelluto e degli arti inferiori (4). Secondo la prestigiosa Clínica Mayo, lo zolfo topico viene utilizzato per trattare diversi tipi di disturbi della pelle come l’acne, la dermatite seborroica e la scabbia (5).
Altri componenti della betulla come la quercetina sono stati messi in relazione con benefici aggiuntivi come una migliore circolazione sanguigna, che può contribuire a rafforzare le cellule capillari.
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Y más allá de la ciencia…
Pese a la poca evidenza scientifica sui benefici puntuali della betulla per la prevenzione o il trattamento della malattia del cuoio capelluto, questo è uno degli ingredienti più raccomandati all’interno della saggezza popolare trasmessa di generazione in generazione, e incluso in alcuni correnti della medicina alternativa come l’ayurveda.
Questo ha fatto sì che molte aziende dell’industria cosmetica includano la betulla nei loro prodotti più venduti e richiesti. Oggi è possibile trovare una grande quantità di shampoo, maschere e tonici che utilizzano la betulla come ingrediente principale per attirare l’attenzione dei consumatori.
I dermatologi e i tricologi della medicina convenzionale sono più riservati nel momento in cui consigliano rimedi con la cebolla per i capelli, tuttavia molti di loro riconoscono che questo alimento può avere potenziali benefici se inserito nel contesto di un trattamento integrale e individualizzato:
“Il consumo di cipolla e di succo di cipolla per i capelli, così come l’uso di prodotti con questa verdura, non previene l’alopecia né implica che i capelli diventino fragili e deboli. Come trattamento complementare, sommato ad altri, può rafforzare il cuoio capelluto a lungo termine e mantenerlo sano, ma la cipolla da sola non fa miracoli”, informa la Clínica Capilar Bio Hair di Istanbul, attraverso la sua pagina web.
Come si applica la cipolla al cuoio capelluto?
In internet si possono trovare innumerevoli indicazioni per preparare uno sciroppo di cipolla topico per il cuoio capelluto, a cui si possono aggiungere altri ingredienti come miel, olio di cocco o aloe vera per attenuare il forte odore o il rischio di irritazione.
Miel, olio di cocco o aloe vera
Sin embargo, il procedimento di base è semplice
Si raccomanda che, prima di applicare lo sciroppo di cipolla su tutto il cuoio capelluto, le persone effettuino una prova di sensibilità applicando una piccola quantità in un’area poco visibile. In questo modo è possibile individuare eventuali allergie o irritazioni.
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