Anche se generalmente l’atto di abbracciare un albero è associato alla cultura hippie o agli ambientalisti, è vero che si tratta di una pratica che può apportare grandi benefici alla tua salute fisica ed emotiva.
Diverse culture millenarie e medici tradizionali odierni sono concordi sul fatto che abbracciare un albero possa essere efficace come i farmaci prescritti, soprattutto nel trattamento o nella prevenzione delle malattie di tipo mentale.
5. Ti libera dai pensieri negativi
Il contatto intimo che stabilisci con la natura quando abbracci un albero ti aiuterà a liberarti delle preoccupazioni quotidiane e allevierà l’ansia che ti provocano.
Se inoltre accompagni questa pratica con una passeggiata nel bosco o in montagna, i benefici sulla tua stabilità emotiva saranno ancora maggiori.
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