Ogni giorno, attraverso i miei social network, ricevo testimonianze di persone che non sanno come affrontare le voglie, l’ansia e le famose abbuffate.
Sembra che questo sia diventato uno dei maggiori ostacoli nel processo di perdita di grasso o di controllo del peso per molte persone.
Tuttavia, ciò che la maggior parte delle persone trascura è che queste voglie hanno una causa e che, identificando e trattando la causa, il problema può essere controllato senza molte difficoltà.
Nel video che segue, condivido con voi alcuni consigli che vi aiuteranno a combattere le voglie e a evitare le famose abbuffate. Non perdetelo!
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