L’avocado è un frutto dal valore nutritivo elevato e un ingrediente incredibile per diverse preparazioni grazie alla sua consistenza e al suo sapore unici.
Contiene un’ampia varietà di nutrienti, tra cui grassi sani e quasi 20 diverse vitamine e minerali, che contribuiscono al corretto funzionamento del corpo.
Inoltre, questo frutto è ricco di fibre, quindi vi darà grande sazietà e aiuterà ad ottimizzare la digestione.
Per poter sfruttare tutti i suoi benefici in modo diverso e creativo, oggi vogliamo condividere con voi una ricetta deliziosa che sicuramente vi piacerà.
Si tratta di una crema di avocado con yogurt greco (ottima fonte di proteine) e coriandolo che potrete utilizzare per accompagnare diverse preparazioni.
Avete il coraggio di prepararla? Se lo fate, postate una foto del risultato su Instagram e taggateci @vivamisalud.
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