Molte persone hanno segnalato attraverso i social media una “insolita” perdita di capelli durante il periodo di confinamento di Covid-19, che sembra aggiungere ulteriore preoccupazione a una situazione già stressante.
Anche se la perdita di capelli è considerata multifattoriale (con cause diverse), il fatto è che il nuovo ritmo di vita che molte persone stanno vivendo in questi anni 2020 sembra mescolare diversi fattori che creano un ambiente all’interno del corpo favorevole alla perdita di capelli.
In Vida Mi Salud abbiamo consultato la dottoressa Yali Hernández Aguilar, medico e specialista in Medicina Estetica presso l’Universidad del Rosario, su questo tema.
La dottoressa Yali, attraverso il suo account Instagram @drayali.hernandez, condivide informazioni affidabili sulla cura della pelle e dei capelli su diversi argomenti come l’uso delle maschere, il rapporto tra esercizio fisico e pelle, la prevenzione delle lesioni cutanee, la stiratura dei capelli e naturalmente i consigli essenziali per la cura della pelle.
Vi invitiamo a leggere la sua intervista qui sotto:
VMS: Da quali fattori dipende la salute dei capelli, in termini di forza, resistenza e aspetto?
Yali Hernández: I fattori che determinano la salute dei nostri capelli sono la genetica, una buona alimentazione e la cura cosmetica che ne facciamo.
Yali Hernández:
La genetica determina fondamentalmente la struttura, il colore e la quantità dei capelli. La resistenza e l’aspetto sono più legati alle abitudini che abbiamo con i nostri capelli, alla frequenza dei trattamenti di spazzolatura, stiratura, tintura e lisciatura.
VMS: Fino a che punto la perdita di capelli può essere considerata normale?
Yali Hernández: La normale perdita di capelli giornaliera è di 100-150 capelli. Se ne cade una quantità maggiore, è consigliabile consultare il medico specialista.
Yali Hernández:
Normalmente le persone non si fermano a contare il numero di capelli che perdono, ma un modo pratico per stabilirlo è la diminuzione della densità dei capelli.
VMS: Proprio durante la quarantena Covid 19 molte persone hanno espresso la loro preoccupazione per l’eccessiva perdita di capelli, a cosa potrebbe essere dovuta?
Yali Hernández: La perdita di capelli durante questo confinamento è aumentata in quasi tutta la popolazione ed è un motivo frequente di consultazione al giorno d’oggi. Ciò può essere dovuto principalmente allo stress e all’incertezza a cui siamo sottoposti. Il cortisolo, che è l’ormone dello stress, influisce negativamente sui cicli piliferi, favorendo l’accorciamento della fase di crescita dei capelli.
Lo stress può anche esacerbare o peggiorare malattie come il telogen effluvium (perdita di capelli), l’alopecia areata, l’alopecia androgenetica e malattie del cuoio capelluto come la dermatite seborroica, che predispone anch’essa alla caduta dei capelli.
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VMS: questi stessi fattori che possono causare un’insolita perdita di capelli possono portare ad altre conseguenze? Per esempio, l’insorgenza di acne o alterazioni del peso corporeo…
Yali Hernández: Lo stress in generale può influenzare tutti i nostri tessuti, e la pelle non fa eccezione; può esacerbare malattie come dermatiti, acne, rosacea e psoriasi. E questo perché la pelle lavora con recettori per diversi ormoni, tra cui il cortisolo.
VMS: Come possiamo agire su questi fattori di rischio, quali raccomandazioni ci darebbe?
Yali Hernández: Le raccomandazioni in generale sono basilari sulla cura dei capelli e sui fattori esterni che possono influire positivamente o negativamente. Non esiste una frequenza standard o accettata per lavare i capelli, l’importante è lavarli ogni volta che si sentono sporchi, l’accumulo di sporcizia predispone alla caduta dei capelli, evitare la spazzolatura, la stiratura, la tintura, la stiratura e qualsiasi trattamento fisico o chimico che possa indebolire la ciocca.
Inoltre, seguire una buona dieta ricca di antiossidanti, micronutrienti e proteine.
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Yali Hernández:
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Yali Hernández:
Inoltre, seguire una buona dieta ricca di antiossidanti, micronutrienti e proteine.
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