I Pericoli Del Mangiarsi Le Unghie

Il mangiarsi le unghie è una pratica comune, spesso scatenata da ansia e stress o semplicemente perché è diventata un’abitudine che non è stata corretta in tempo. Anche se può sembrare innocua, questa pratica può avere impatti negativi, non solo sull’aspetto delle unghie, ma anche sulla salute. I principali rischi che possono derivare da questo … Read more

6 Consigli Per Prevenire La Perdita Di Peso Della Ciccia

Una delle maggiori preoccupazioni che spesso le persone hanno quando seguono un piano di dimagrimento è legata a evitare i cedimenti e la temuta “pelle che pende”. La prima cosa da tenere a mente è che i cedimenti si verificano quando c’è una degradazione delle fibre responsabili del rassodamento e della tonificazione della pelle: collagene … Read more

Il Cancro al Collo dell’Utero è il terzo tumore più comune nelle Donne di Latina: PAHO.

L’Organizzazione Panamericana della Sanità avverte che ogni anno a circa 56.000 donne nelle Americhe viene diagnosticato un tumore al collo dell’utero e più di 28.000 muoiono a causa della malattia. Questo tipo di tumore, noto anche come tumore al collo dell’utero o cancro cervicale, è il terzo tumore più comune nelle donne dell’America Latina e … Read more

Benefici Del Digiuno Di 12 Ore

Il digiuno intermittente è un modello nutrizionale che è diventato molto popolare e consiste fondamentalmente nell’alternare periodi di digiuno a periodi di alimentazione. Consiste fondamentalmente nell’alternare periodi di digiuno a periodi di alimentazione. Ci sono diversi approcci al digiuno intermittente, tuttavia i più popolari sono: il digiuno di 24 ore (stare un giorno intero senza … Read more

6 Benefici Della Riduzione Del Consumo Di Carne

Più che una moda guidata da tendenze come il vegetarianismo o il veganismo, ridurre il consumo di carne è una scelta che può avere una serie di benefici per la salute. Secondo un rapporto della Mayo Clinic, il consumo di carne è legato a malattie cardiovascolari e a un aumento del rischio di cancro in … Read more

¿Dieta Cenicienta? Una dieta virale e molto pericolosa.

Negli ultimi decenni c’è stato un boom inarrestabile di diverse diete “miracolose” che promettono di far perdere peso e di ottenere una figura perfetta, come per magia. Una di queste diete famose è la cosiddetta “Dieta di Cenerentola” che, come suggerisce il nome, si basa sullo stereotipo delle principesse Disney. Questa dieta è diventata virale … Read more

Routine Brucia Grassi per Tutto il Corpo

Le routine full body sono un’opzione di allenamento multiarticolare che permette di combinare esercizi ad alta intensità con il rafforzamento muscolare. Con questo tipo di routine è possibile far lavorare tutti i muscoli del corpo in un’unica sessione, il che la rende ideale per due o tre volte alla settimana. Inoltre, se si esegue con … Read more

7 Motivi Per Cui Dovresti Mangiare Le Fragole.

Le fragole sono un frutto a polpa rossa ampiamente consumato in tutto il mondo. Il loro gusto gradevole, l’aroma, la colorazione appariscente e la versatilità, per non parlare delle innumerevoli proprietà nutrizionali, le rendono uno dei frutti più consigliati nelle diete salutari. I nutrienti contenuti in questo frutto includono: vitamina C, ferro, calcio, magnesio, potassio, … Read more

7 Rischi Del Consumo Di Bevande Energetiche

Le bevande energetiche sono prodotti popolari che mirano ad aumentare la vigilanza e a dare più energia, ma possono avere effetti negativi sulla salute a causa di ingredienti non regolamentati. È normale che in un mondo sempre più caotico, in cui si vive giorno per giorno tra impegni e preoccupazioni, a volte siano necessarie dosi … Read more