6 Motivi Per Bere Succo Di Sedano

Il sedano rapa è un ortaggio a foglia verde con gambi carnosi, ampiamente utilizzato in cucina, nella medicina alternativa e nell’industria cosmetica per i suoi innumerevoli benefici. Tutte le parti del sedano sono commestibili e possono essere utilizzate in diverse preparazioni, tuttavia una delle opzioni più popolari e convenienti è bere il succo di sedano. … Read more

5 Motivi Per Salire E Scendere Le Scale.

L’esercizio fisico è una necessità per mantenere una buona salute e prevenire varie malattie. Non è necessario essere un atleta o avere molto tempo a disposizione, basta essere il più attivi possibile durante le attività quotidiane ed evitare uno stile di vita sedentario. Salire e scendere le scale, pur non essendo considerata una disciplina fisica, … Read more

L’avvelenamento da cibo: Segnali d’allarme e possibili cause.

L’avvelenamento da cibo è molto comune e di solito si verifica quando una persona o un gruppo di persone consuma cibo contaminato. Ci sono diversi agenti batterici o virali che possono causare avvelenamento da cibo. Alcuni di essi sono: Escherichia coli, Campylobacter, Staphylococcus aureus e Salmonella. Alcune delle cause più comuni che portano alla trasmissione … Read more

Frullato Post-Allenamento Per Aumentare La Massa Muscolare.

Quello che si mangia o si beve prima, durante e naturalmente dopo l’allenamento è essenziale per aumentare le prestazioni, ripristinare l’energia e promuovere la riparazione delle fibre muscolari. Anche se oggi è disponibile un’ampia gamma di frullati proteici (polveri) post-allenamento, questi sono spesso costosi e quindi inaccessibili per molte persone. Tuttavia, esistono alimenti naturali che … Read more

È pericoloso bere da una lattina? Ve lo diciamo noi.

Molte bevande commerciali sono oggi distribuite in lattina ed è molto comune che le persone scelgano di berle direttamente, senza trasferire il liquido in un nuovo contenitore. Questa pratica, che a prima vista sembra innocua, può essere poco igienica e comportare alcuni rischi per la salute. Anche se è vero che queste lattine, realizzate in … Read more

I Succhi Di Frutta E Succhi Di Frutta: Sono Davvero Salutari?

Anche se può sembrare che non ci sia molta differenza tra mangiare un frutto intero e berne il succo, la verità è che ci sono importanti variazioni da tenere in considerazione. Ci sono importanti variazioni da tenere in considerazione. Non è un segreto che la frutta sia un’ottima fonte di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti … Read more

Come Scegliere Lo Yogurt Più Sano?

Lo yogurt è un alimento a base di latte animale, come il latte di capra o di mucca. È spesso consigliato nelle diete salutari per il suo elevato contenuto di probiotici, proteine, vitamine e minerali. Questo prodotto è il risultato della fermentazione del latte con diversi microrganismi, che gli conferisce una consistenza più densa e … Read more

Cisti Ovariche: Avvisi Da Non Ignorare

Le cisti sono sacche piene di liquido che si formano all’interno o intorno alle ovaie. Si verificano soprattutto nelle donne di età compresa tra i 15 e i 35 anni e tendono ad essere una condizione abbastanza comune. Le cisti ovariche di solito scompaiono da sole dopo un po’ di tempo senza trattamento. Tuttavia, a … Read more

Ciclo Dei Semi Per L’equilibrio Ormonale Femminile.

La ciclicità dei semi è una pratica della medicina alternativa (più in particolare della naturopatia) che prevede la sincronizzazione del consumo di alcuni semi con specifiche fasi del ciclo mestruale per sostenere l’equilibrio degli ormoni femminili. Semi di lino, semi di zucca, semi di girasole e semi di sesamo sono comunemente utilizzati per fornire nutrienti … Read more

5 Modi Naturali Per Invertire La Resistenza All’Insulina

La resistenza all’insulina è una condizione molto comune che spesso diventa un precursore o un compagno di condizioni come il diabete di tipo 2, il pre-diabete, l’obesità, la sindrome dell’ovaio policistico e altri disturbi metabolici. In questo articolo scoprirete alcuni fattori che possono aiutarvi a invertire la tendenza in modo naturale. In pratica, l’insulino-resistenza si … Read more